Une des infinies possibilités du cerveau s’appelle la plasticité cérébrale ou neuroplasticité et bien d’autres noms donnés.
Elle nous permet de pouvoir créer de nouveaux chemins neuronaux.
Créer de nouveaux chemins neuronaux c’est créer de nouvelles habitudes.
L’adaptation de notre cerveau :
Il s’adapte, il compense un trauma, une lésion quelque soit l’âge.
Servez-vous de votre pouvoir sur votre cerveau pour ancrer de nouvelles habitudes. Il est là pour vous, modelez-le comme vous le voulez.
Répétez ces habitudes comme si vous vouliez tracer votre chemin de randonnée en partant d’un chemin de ronce, il faut du temps pour ancrer une nouvelle habitude mais ça vaut le coup.
Prenez soin de vous
Sandra
Lien d’un article :
https://www.frcneurodon.org/comprendre-le-cerveau/a-la-decouverte-du-cerveau/la-plasticite-cerebrale/